Waarom FINGER-NL?

Steeds meer onderzoek laat zien dat leefstijl effect heeft op het denkvermogen. Het denkvermogen gaat over dingen kunnen onthouden, nieuwe dingen kunnen leren en ergens je aandacht bij kunnen houden.

“Met de toenemende druk op de zorg is focus op preventie noodzakelijk” zegt Marissa Zwan, Senior Researcher. “ Resultaten van eerdere leefstijlinterventies wijzen in de richting van een multi-domein aanpak: het verbeteren van meerdere leefstijlfactoren tegelijkertijd. Inmiddels hebben wij voldoende deelnemers gevonden voor de studie; de volgende uitdaging is om hen de volledige 2 jaar aan onze studie deel te laten nemen. Wij hopen met de resultaten van de FINGER-NL studie meer inzicht te krijgen in hoe leefstijlverandering kan bijdragen aan het behouden van je hersengezondheid.’

Resultaten van de Finse studie genaamd ‘FINGER’ waren positief; de onderzoekers vonden dat een combinatie van lichaamsbeweging, gezond dieet, goede controle van de hart- en vaatgezondheid en geheugentraining de achteruitgang in het denkvermogen van ouderen kon voorkomen. Recent onderzoek laat verder zien dat andere leefstijlfactoren, waaronder beter slapen en voldoende ontspanning, mogelijk ook een positief effect kunnen hebben op het denkvermogen.

Om dit te onderzoeken in Nederland is op 27 januari 2022 de FINGER-NL (FINGER-Nederland) studie van start gegaan. Dit is onderdeel van het overkoepelende nationale MOCIA project en is een tweejarige interventiestudie waarin onderzocht wordt wat het effect is van een combinatie van leefstijlaanpassingen op het denkvermogen van ouderen. In FINGER-NL gaan onderzoekers in vijf Nederlandse onderzoekscentra; Wageningen Universiteit, Universiteit Maastricht, Radboud Universitair Medisch Centrum, Universitair Medisch Centrum Groningen en Alzheimercentrum Amsterdam onderzoeken hoe leefstijlinterventies kunnen helpen bij het verbeteren van de hersengezondheid.

Het gepersonaliseerde leefstijlprogramma in deze studie duurt 2 jaar en is gericht op verschillende factoren die samenhangen met de hersengezondheid, zoals lichaamsbeweging, geheugentraining, hart- en vaatgezondheid, voeding, slaap, ontspanning en sociale activiteiten. Deelnemers aan deze studie zijn tussen de 60-80 jaar oud.  Met de resultaten van het onderzoek kan een gerichter leefstijladvies gegeven worden, met als doel achteruitgang in het denkvermogen van ouderen te voorkomen.

Meer weten? Ga naar: FINGER-NL – Hersenonderzoek.nl